超越元认知:五大认知缺陷及应对策略
本书揭示了人类大脑的五大认知缺陷：奢求简而化之、沉迷定数执念、情绪不由自主、内心冲突不断、人生本末倒置。通过元认知这一认知的认知，帮助读者理解自身思考过程并突破认知局限。书中结合五大应对策略及冥想练习，助力读者提升元认知能力，实现终身成长。
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课程教程资源描述:
本书揭示了人类大脑的五大认知缺陷：奢求简而化之、沉迷定数执念、情绪不由自主、内心冲突不断、人生本末倒置。通过元认知这一认知的认知，帮助读者理解自身思考过程并突破认知局限。书中结合五大应对策略及冥想练习，助力读者提升元认知能力，实现终身成长。
更新时间:
2025-05-29 04:00:13资源地址:
夸克
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