本书旨在帮助读者解决亲密关系中的常见问题，如争吵、依恋感丧失和沟通障碍。书中提出了七个步骤，通过自我认知、情感疗愈和有效沟通，帮助人们重建爱意，修复婚姻关系，最终实现幸福的亲密关系。