本书是圣凯在福建省太姥山平兴寺讲解佛教哲学的演讲整理稿，系统阐述了佛教核心思想——四谛（苦、集、灭、道）。四谛不仅是佛陀教义的根本，更是一种指导现代人应对存在焦虑的实践智慧。在物质丰裕但精神空虚的当下，本书通过解析“苦谛”“集谛”“灭谛”“道谛”，揭示人生的苦难本质、成因、解脱目标与修行路径，帮助读者理解佛教对世界与生命的深刻洞察，获得内在的平静与智慧。