爱不仅是一种感受，更是需要练习的能力。本书基于作者对1200对伴侣数千小时对话的深度研究，结合心理学理论与个人实践，提出通过“提问的力量”化解情绪冲突、促进理解与联结。书中设计了12项系统对话练习，引导伴侣学习如何正确表达情绪、构建深度沟通，破解回避冲突、无话可说等亲密关系困境，重塑关系质量。