基兰·塞蒂亚在本书中指出，现代社会常强调“一切都会好起来”，但现实中的痛苦、失败、孤独、不公和不确定性却难以避免。他相信哲学能帮助我们应对这些困境。本书融合古今哲学、小说、历史、回忆录、电影、喜剧、社会科学及作者亲身经历，幽默风趣又平易近人地探讨如何面对苦难、哀悼失去、接受失败，并寻找生活的意义，而非提供速成解决方案。