一支家庭乐队，其中心是热爱唱歌的年轻人张寓哲(徐日东升 饰)，他与父亲张皓(李琦 饰)爷爷张宏民(颜勤 饰)一同准备参加家庭才艺大赛。然而，一场意外的奇怪风暴却改变了一切，在前往济南的比赛途中，他们遭遇了闪电雷击，引发了一次离奇的身体互换。这场突如其来的变化将他们卷入了一系列惊险和尴尬的境地，需要他们适应对方的生活和角色。与此同时，单身母亲李芳玲(赵文琪 饰)和她的女儿李蓝蓝(宋祉璇 饰)也在前往同一家庭乐队大赛。两个家庭在奇怪的巧合下相遇，他们决定将这个突如其来的情况变为机遇，临时合并成一个全新的家庭乐队。
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