反内耗解压笔记

资源类型:

更新时间:

2025-07-22 08:00:29

资源描述

作者设计了68种写作练习，帮助读者用一种能够轻松上手的方式觉察自己的所思所想，修正消极认知，建立积极的信念，从而改善情绪，减少内耗，走上人生正循环。本书适合所有想要发现自我、了解自我和提升自我的读者阅读和使用。

资源地址:

百度图标

百度

获取
复制
失效反馈
点击扫码查看
使用手机「扫一扫」
在手机上保存，获得更好体验

夸克图标

夸克

获取
复制
失效反馈
点击扫码查看
使用手机「扫一扫」
在手机上保存，获得更好体验

全网搜: