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5分钟高效休息法

5分钟高效休息法

资源类型:

课程教程

更新时间:

2025-12-29 10:00:09
5分钟高效休息法
资源描述

明明睡了挺长时间,却感觉越休息越累?这本书告诉你,真正的休息不是躺平,而是科学地“重启”自己。从猴握手印法到午餐后的唤醒低谷应对策略,作者用50多种简单方法帮你把碎片时间变成能量补给站。

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